Menu layer
Menu layer
 
  Вторник, 21.02.2017   23:10
wap.boomtime.lv
latviski
Логин:
Пароль:
Регистрация
Войти


Вопросы

В каком порядке вы бы расположили 7-дневный сплит: ноги-плечи-руки-спина(становая)-спина(тяга снизу)-грудь-спина(подтягивания)?

09 Февраля 2017 11:22 (вопрос закрыт)

­

Лучший ответ

Отправлено: 09 Февраля 2017 11:41
Баллы: 3
1. Да ну на, понедельник день тяжОлый - спать.
2. Обратно спать.
3. Делать больше нечего, лучше посплю.
4. Завтра тяжОлый день, тк что спать.
5. Бухать.
6. Пытаться отоспаться.
7. Перед началом трудовой недели надо обязательно выспаться.
Все вопросы »

Ровно 100 кг твоего счастья!♚
09 Февраля 2017 11:23
1.ноги

2.плечи

3.руки

4.спина(становая)

5.спина(тяга снизу)

6.грудь

7.спина(подтягивания)

[e04]

Ровно 100 кг твоего счастья!♚
09 Февраля 2017 11:25
Спина разнесена на 3 дня, чтобы максимально утилизировать эффект гормонального тзыва от базовых упражнений [e06]

Деффачка)
09 Февраля 2017 11:54
[a=http://s5.pikabu.ru/post_img/2015/08/16/10/1439742262_795326441.gif]вот еще[/a] [e605]

Ровно 100 кг твоего счастья!♚
09 Февраля 2017 11:56
Деффачка): [a=http://s5.pikabu.ru/post_img/2015/08/16/10/1439742262_795326441.gif]вот еще[/a] [e605]

ооо, это точно про меня)))

Деффачка)
09 Февраля 2017 11:57
Ровно 100 кг твоего счастья!♚: ооо, это точно про меня)))

я другую хотела. но никак не выходит сделать, чтобы повторялась по кругу гифка. тк -то она короткая слишком.)

Ровно 100 кг твоего счастья!♚
09 Февраля 2017 12:01
Деффачка): я другую хотела. но никак не выходит сделать, чтобы повторялась по кругу гифка. тк -то она короткая слишком.)

нуу кидай, я разберусь))

странный тип
09 Февраля 2017 12:02
­: 1. Да ну на, понедельник день тяжОлый - спать.
2. Обратно спать.
3. Делать больше нечего, лучше посплю.
4. Завтра тяжОлый день, тк что спать.
5. Бухать.
6. Пытаться отоспаться.
7. Перед началом трудовой недели надо обязательно выспаться.

Хоть кто то адекватно мыслит))))

Деффачка)
09 Февраля 2017 12:18
Ровно 100 кг твоего счастья!♚: нуу кидай, я разберусь))

[a=https://clck.ru/AZLgu]https://clck.ru/AZLgu[/a]

Ровно 100 кг твоего счастья!♚
09 Февраля 2017 12:19
Деффачка): [a=https://clck.ru/AZLgu]https://clck.ru/AZLgu[/a]

пхехехех))) нуу нее, я уже поспортивнее немного)))))

Деффачка)
09 Февраля 2017 12:20
Ровно 100 кг твоего счастья!♚: пхехехех))) нуу нее, я уже поспортивнее немного)))))

как носорожка)))

Pilum
09 Февраля 2017 12:21
Все - за шкафом [e06]

Белая зависть!:-))))))
09 Февраля 2017 13:07
Каша-кормление-помывка посуды-стирка-вынос белья на улицу-вынос мусора- уборка помещения-занятия с сыном-прогулка-приготовление обеда. Утро закончилось! Фитнес ещё не начался!:-))))))))))

Полиция Boomtime Манул
09 Февраля 2017 14:06
Пф..проснулась-попила кофе-покормила скотину-растопила котел-закинула 50 кг гранул в котел-наносила воды на день с колодца-приготовила кушать-прибралась-поехала в город-прибралась в доме-приготовила покушать-постирала-погладила-убрала снег с дороги-наколола дров-растопила котел-приехала в деревню-покормила скотину и спатьзавтра ведь еще на работу.[e44]

Сэнсэй
09 Февраля 2017 15:46
Белая зависть!:-)))))): Каша-кормление-помывка посуды-стирка-вынос белья на улицу-вынос мусора- уборка помещения-занятия с сыном-прогулка-приготовление обеда. Утро закончилось! Фитнес ещё не начался!:-))))))))))

Я и говорю ,что жeнщины ничeго нe дeлают,устала?

Сэнсэй
09 Февраля 2017 15:48
Манул: Пф..проснулась-попила кофе-покормила скотину-растопила котел-закинула 50 кг гранул в котел-наносила воды на день с колодца-приготовила кушать-прибралась-поехала в город-прибралась в доме-приготовила покушать-постирала-погладила-убрала снег с дороги-наколола дров-растопила котел-приехала в деревню-покормила скотину и спатьзавтра ведь еще на работу.[e44]

Буть у мeня частный дом,всe это тока в радость)

Полиция Boomtime Манул
09 Февраля 2017 15:51
Сэнсэй: Буть у мeня частный дом,всe это тока в радость)

я тоже так считала..когда то.[e44]

Сэнсэй
09 Февраля 2017 15:52
Манул: я тоже так считала..когда то.[e44]

Я понимаю что это рутина,но мнe она нравиться)

На дачу eду только за этой рутиной)

Сэнсэй
09 Февраля 2017 15:53
Манул: я тоже так считала..когда то.[e44]

Лучшe хату снимаьи отдавать всe капиталисту?

Знаю таких мыкаються со дной на другую...а дом-уровeнь,я б жeнился)

Полиция Boomtime Манул
09 Февраля 2017 15:57
Сэнсэй: Я понимаю что это рутина,но мнe она нравиться)
На дачу eду только за этой рутиной)

дело не в рутине..дело в том что много сил надо на то что бы содержать дом в порядке.а если их два это вообще капздец..плюс работа..плюс огород..и не две сотки..а два га.по началу это прикольно..потом устаешь.

Сэнсэй
09 Февраля 2017 15:59
Манул: дело не в рутине..дело в том что много сил надо на то что бы содержать дом в порядке.а если их два это вообще капздец..плюс работа..плюс огород..и не две сотки..а два га.по началу это прикольно..потом устаешь.

Это понятно,но этом и eсть смысл жизни)

А мнe eщe туда приходиться eздить за сорок км...нe покосишь будут джунгли)
Вам необходимо войти или зарегистрироваться на сайте что бы дать ответ на данный вопрос