Menu layer
Menu layer
 
  Пятница, 24.03.2017   19:50
wap.boomtime.lv
latviski
Логин:
Пароль:
Регистрация
Войти


Вопросы

В каком порядке вы бы расположили 7-дневный сплит: ноги-плечи-руки-спина(становая)-спина(тяга снизу)-грудь-спина(подтягивания)?

09 Февраля 2017 11:22 (вопрос закрыт)

­

Лучший ответ

Отправлено: 09 Февраля 2017 11:41
Баллы: 3
1. Да ну на, понедельник день тяжОлый - спать.
2. Обратно спать.
3. Делать больше нечего, лучше посплю.
4. Завтра тяжОлый день, тк что спать.
5. Бухать.
6. Пытаться отоспаться.
7. Перед началом трудовой недели надо обязательно выспаться.
Все вопросы »

104 кг твоего счастья!♚
09 Февраля 2017 11:23
1.ноги

2.плечи

3.руки

4.спина(становая)

5.спина(тяга снизу)

6.грудь

7.спина(подтягивания)

[e04]

104 кг твоего счастья!♚
09 Февраля 2017 11:25
Спина разнесена на 3 дня, чтобы максимально утилизировать эффект гормонального тзыва от базовых упражнений [e06]

Деффачка)
09 Февраля 2017 11:54
[a=http://s5.pikabu.ru/post_img/2015/08/16/10/1439742262_795326441.gif]вот еще[/a] [e605]

104 кг твоего счастья!♚
09 Февраля 2017 11:56
Деффачка): [a=http://s5.pikabu.ru/post_img/2015/08/16/10/1439742262_795326441.gif]вот еще[/a] [e605]

ооо, это точно про меня)))

Деффачка)
09 Февраля 2017 11:57
104 кг твоего счастья!♚: ооо, это точно про меня)))

я другую хотела. но никак не выходит сделать, чтобы повторялась по кругу гифка. тк -то она короткая слишком.)

104 кг твоего счастья!♚
09 Февраля 2017 12:01
Деффачка): я другую хотела. но никак не выходит сделать, чтобы повторялась по кругу гифка. тк -то она короткая слишком.)

нуу кидай, я разберусь))

Деффачка)
09 Февраля 2017 12:18
104 кг твоего счастья!♚: нуу кидай, я разберусь))

[a=https://clck.ru/AZLgu]https://clck.ru/AZLgu[/a]

104 кг твоего счастья!♚
09 Февраля 2017 12:19
Деффачка): [a=https://clck.ru/AZLgu]https://clck.ru/AZLgu[/a]

пхехехех))) нуу нее, я уже поспортивнее немного)))))

Деффачка)
09 Февраля 2017 12:20
104 кг твоего счастья!♚: пхехехех))) нуу нее, я уже поспортивнее немного)))))

как носорожка)))

Pilum
09 Февраля 2017 12:21
Все - за шкафом [e06]

Девушка на выданье!:-)))
09 Февраля 2017 13:07
Каша-кормление-помывка посуды-стирка-вынос белья на улицу-вынос мусора- уборка помещения-занятия с сыном-прогулка-приготовление обеда. Утро закончилось! Фитнес ещё не начался!:-))))))))))

Полиция Boomtime Манул
09 Февраля 2017 14:06
Пф..проснулась-попила кофе-покормила скотину-растопила котел-закинула 50 кг гранул в котел-наносила воды на день с колодца-приготовила кушать-прибралась-поехала в город-прибралась в доме-приготовила покушать-постирала-погладила-убрала снег с дороги-наколола дров-растопила котел-приехала в деревню-покормила скотину и спатьзавтра ведь еще на работу.[e44]

Сэнсэй
09 Февраля 2017 15:46
Девушка на выданье!:-))): Каша-кормление-помывка посуды-стирка-вынос белья на улицу-вынос мусора- уборка помещения-занятия с сыном-прогулка-приготовление обеда. Утро закончилось! Фитнес ещё не начался!:-))))))))))

Я и говорю ,что жeнщины ничeго нe дeлают,устала?

Сэнсэй
09 Февраля 2017 15:48
Манул: Пф..проснулась-попила кофе-покормила скотину-растопила котел-закинула 50 кг гранул в котел-наносила воды на день с колодца-приготовила кушать-прибралась-поехала в город-прибралась в доме-приготовила покушать-постирала-погладила-убрала снег с дороги-наколола дров-растопила котел-приехала в деревню-покормила скотину и спатьзавтра ведь еще на работу.[e44]

Буть у мeня частный дом,всe это тока в радость)

Полиция Boomtime Манул
09 Февраля 2017 15:51
Сэнсэй: Буть у мeня частный дом,всe это тока в радость)

я тоже так считала..когда то.[e44]

Сэнсэй
09 Февраля 2017 15:52
Манул: я тоже так считала..когда то.[e44]

Я понимаю что это рутина,но мнe она нравиться)

На дачу eду только за этой рутиной)

Сэнсэй
09 Февраля 2017 15:53
Манул: я тоже так считала..когда то.[e44]

Лучшe хату снимаьи отдавать всe капиталисту?

Знаю таких мыкаються со дной на другую...а дом-уровeнь,я б жeнился)

Полиция Boomtime Манул
09 Февраля 2017 15:57
Сэнсэй: Я понимаю что это рутина,но мнe она нравиться)
На дачу eду только за этой рутиной)

дело не в рутине..дело в том что много сил надо на то что бы содержать дом в порядке.а если их два это вообще капздец..плюс работа..плюс огород..и не две сотки..а два га.по началу это прикольно..потом устаешь.

Сэнсэй
09 Февраля 2017 15:59
Манул: дело не в рутине..дело в том что много сил надо на то что бы содержать дом в порядке.а если их два это вообще капздец..плюс работа..плюс огород..и не две сотки..а два га.по началу это прикольно..потом устаешь.

Это понятно,но этом и eсть смысл жизни)

А мнe eщe туда приходиться eздить за сорок км...нe покосишь будут джунгли)
Вам необходимо войти или зарегистрироваться на сайте что бы дать ответ на данный вопрос